初学者不应该通过美剧来提升自己的英语水平。
第一,初学者最重要的是听说的基础能力。而在你没有人引导的时候,你看到和听到美剧的英文大概如下图
这种没有输入单纯的看,你最后就单纯地完美的进入了美剧的剧情。
第二 也正是因为美剧的剧情紧张和激烈,你怎么可能会有时间去学习英语。剧情还不够烧脑吗,先好好看剧吧。
所以,如果你真的想提高,就选一部你最喜欢看的美剧,跟读里面的人物对话,每一句都跟读,把美语的语音语调来进行强化。这大概是初学者唯一能够做的和可以坚持的事情。